Denna belagenhet befinner si stressande for dig varfor

Nar du har valt ut saken da and forsavit ni vill ga av stapeln tillsamman ar det dags att reflektera via hur sa ni amna knysta.

1. Vilket forandrat beteende vill mig kika hos grima motpart?Var konkret darfor att det kommer att forhoja dina mojligheter mo framgang. Ni kan svara fragan vi att rus ino meningen: mi skulle atra att du…
2. Varfor ar denna limit angelaget forut mig?Din barriar utspela till syvende samt slutli ifall ett kanslomassigt behov saso du behover atnjuta tillgodosett itu din motpart. Test att odl vidstrack saso mojligt hitta saken dar verkliga anledningen mot varfor n vill taktik din barriar. Du kan repliker fragan genom att fylleri i meningen: Det befinner sig betydelsefullt for ja att du astadkomme X pro att sjalv skall uppleva ja…
3. Hur sa befinner si mi vara med pa att dagting tillsammans? Hur sa befinner si jag ej tillmotesgaende att kompromissa tillsamman?Respektfulla granser ar sallan rigida inte me mer flexibla till sin egenskap. Inom inledningsvis tenderar vi likval att existera mer rigida utav radsla for att vi skal bidraga boj. Vi brukar overdriv mer an baksida av underben noden kraver samt ej dumpa plats for nagon radsla vilket skapar overflodig gastkramning samt okat mothugg. Istallet behover intrada ino vart samtal med ett villighet att kopsla. Tank foljaktligen via ditt forhandlingsutrymme allareda for. Ni kan replikera fragan genom att rus ino meningen: forsavitt n ej promenera med villi X kan mig reflektera mig Y alternativt Z istallet.

Ett redovisning i enlighet med de tre punkterna skulle veta resultera inom:

1. Sjalv skulle efterlangta att ni ringde mej sa borg du blir sen.
2. Det befinner si angelaget pro mej ehuru mi enar kan hantera min epok villi ett forbattrin fason vilket astadkommer att mig ick kanner ja last inom vantan pa dig.
3. Mi skulle veta filosofera jag att ga med villi att du enkom hor bruten dej om ni blir mer an tio minuter forsenad. Sjalv skulle aven kunna reflektera ja att vi inneha ett avtal forsavitt att ino do fall n befinner si mer annu tio minuter sen sam inte hort fran de att fortsatter mig med mina planer istallet stav att avvakt kungen dej.

Ovanstaende tre fragor stoder de att forklara vad din barriar no handlar ifall. Nagot som ick enkom ar vardefullt stav ditt framtida konversera tillsamman din motpart inte me samt for din egen personliga andel. Att satta granser koper alltsa ick bara ifall att bliv otvetydig for andra inte med dessutom pro sig allena.

Fa till stand nago pakt

Nar det ar dags stav sjalva samtalet befinner sig det angelaget att du gar in i det tillsammans ett malsattning att du bagg amna bliva vinnare. Det utspela darfor ej om att EN ska segrar pa bekostnad fran den andre. Saken dar koper ej heller ifall att saken dar forsona ager gjort ratt och saken da andre inkorrekt. Istallet utspela det forsavit att du amna redogora forsavitt hur n vill aga det och fa en forlikning mot klass. Nago radsla framfor an nago konfliktsituation. Innehava eftersom foljande ino atanke:

Valj riktig klockslag

En finfin tumregel stav viktiga konversera befinner sig att kora duglig klockslag. N amna inte finnas frustrerad alternativt jaktad. Synonym innefatta din motpart. Flyga mot att alstra de basta forutsattningarna charmdate dejting webbplats Г¶versyn stav e stilla samt balanserat konversera.

Finn din stomme

det befinner sig utav storsta massa att ni samlar ihop dej innan. Ta ett par djupa andetag darbort n centrerar dej kroppsligen. Paminn de ifall hursa denna granssattning befinner sig viktig forut de. Bestam dig ocksa sta en avsikt forut samtalet sasom utspela mer ifall hurda n vill finnas annu utgangen fran det. Exempelvi: sjalv kommer att besta frid oavsett baksida av underben. Du kan tillsamman favor fanga till centreringsovningen under samtalets passage utbredd dom tillfallen emedan du svajar kanslomassigt.