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Hierbei kann in der “Refeed”-Phase neue Motivation “getankt” werden. Als Endprodukt des Eiweißstoffwechsels entsteht Harnstoff. Dieser kann vom menschlichen Organismus nicht weiter verwertet werden und wird über die Niere ausgeschieden. Durch eine erhöhte Aufnahme an Eiweiß muss also auch die Niere eine höhere Arbeitsleistung erbringen. Bei einer Schädigung der Nierenfunktion ist also Eiweiß mit Bedacht zu konsumieren, um einer andauernden Überbelastung der Nieren entgegenzuwirken.
- Noch bevor die anabole Wirkung wissenschaftlich bestätigt werden konnte, experimentierten die Athleten bereitwillig mit den Substanzen.
- Ähnlich verhält es sich auch mit dem Verbrennen von Kohlenhydraten, wobei eine “Stichflamme” entsteht und so kurzzeitig eine große Menge an Energie freigesetzt wird.
- Neben dieser androgenen Komponente hat das Hormon auch zahlreiche anabole Eigenschaften.
Die anabole Diät ist nur gesunden Menschen zu empfehlen, da Diabetiker oder Personen mit anderen Stoffwechselerkrankungen gegebenenfalls schlechter oder gar nicht in der Lage sind, die empfohlene Ernährungsform zu verfolgen. Weil in der anabolen Diät kurzkettige Kohlenhydrate (in Form von Zucker) vermieden werden, kommt es auch nach der Nahrungsaufnahme nicht zu einem starken Anstieg des Blutzuckerspiegels. Die meisten Menschen kennen das Gefühl der eintretenden Müdigkeit nach einer größeren Mahlzeit. Diese geht mit einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, bedingt durch eine hohe Kohlenhydrataufnahme, einher. Als Konsequenz schüttet der Körper Insulin aus, um die aufgespalteten Zuckermoleküle der Kohlenhydrate zu mobilisieren und in die Zellen der Muskeln und Leber zu transportieren. Danach sinkt der Blutzuckerspiegel wieder rapide ab und man wird müde.
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Obwohl Steroide keine psychotropen Substanzen sind und sich deren Gebrauch deutlich von solchen Drogen unterscheidet, erinnern die psychischen Konsequenzen häufig an Entzugserscheinungen. Eine Abhängigkeit von Steroiden wurde immer wieder diskutiert. Verschiedene Theorien postulieren die unterdrückte körpereigene Testosteron-Produktion sowie neurobiologische Veränderungen als wichtige Einflussfaktoren [13]. Aber auch psychologische Komorbiditäten und ein geringes Selbstwertgefühl, das sich vor allem auf den Körperbau und das Aussehen stützt, scheinen eine Rolle zu spielen [13]. Mit der Umstellung des Körpers in den Zustand der Fettverbrennung wird bei ausreichender Fettzufuhr der Wachstumshormon-, der Testosteron- als auch der Insulinspiegel des Körpers erhöht und stabilisiert. Der Organismus nutzt direkt das körpereigene und zugeführte Fette als Energielieferant, anstatt körpereigenes Muskelgewebe zur Bereitstellung von Energie abzubauen.
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Steroidärmere Zeit kann mehrere Wochen bis Monate andauern. Während eines Zyklus werden verschiedenste Steroide miteinander zu einem sogenannten „Stack“ (zu deutsch Stapel) kombiniert [2]. Wenn die Dosis langsam erhöht und gegen Ende des Zyklus langsam wieder reduziert wird, spricht man vom „Pyramiding“. Die Dosierungen können dabei um das Zehn- bis Hundertfache gegenüber den für medizinische Zwecke verschriebenen Dosen liegen [2]. Üblicherweise setzt sich ein Stack aus intramuskulär injizierbaren Testosteron-Estern in Kombination mit Estern von Nandrolon, Trenbolon, Drostanolon oder Boldenon zusammen.
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Geringe Testosteronspiegel entstehen oft durch zu viel Bauchfett. Es wandelt Testosteron in das weibliche Hormon Östradiol um. „102 Zentimeter Bauchumfang sollten nicht überschritten https://online.henley.ac.uk/eportfolios/740/Home/Nandrolon_Eigenschaften_Nebenwirkungen_und_Verlauf werden“, rät Sommer. Dieser Grenzwert gilt unabhängig davon, wie groß ein Mann ist. Ein Großteil der verwendeten Substanzen führt zu Dysfunktionen in verschiedenen Organsystemen.